¡Solo crecemos una vez!
El crecimiento, LA PROGRAMACIÓN…..
Desde que nacemos hasta nuestra pubertad pasamos por distintas etapas que marcan el crecimiento, generamos huesos, cartílagos, músculos, tejidos, neuronas.. en fin, un poco de todo, utilizando los nutrientes de los alimentos que ingerimos.
En esta etapa todo crece a distintos ritmos, y eso puede ser un poco caótico, una montaña rusa hormonal que sin lugar a duda afecta al comportamiento. Es la etapa de programación.
Cuando por fin todo se asienta en la adolescencia tardía, también lo hace el sistema metabólico, el programa ya está listo para funcionar y tiene sus órdenes establecidas. ¿Pero cómo está el metabolismo? ¿De qué lo hemos nutrido para que funcione correctamente?
La etapa de programación marcará la salud del nuevo adulto, por eso es de vital importancia dar los nutrientes necesarios y de alta calidad, evitando alimentos procesados, azúcares, tóxicos químicos, etc.
