Es una excelente herramienta para trabajar y analizar el comportamiento que tenemos hacia la comida y nuestros hábitos, buscar el origen y qué emociones están por detrás que nos están bloqueando. Se trata de un proceso personal guiado y acompañado.
¿Qué voy a conseguir con el Coaching Nutricional?A lo largo de las sesiones iremos desatando nudos mentales y emocionales que no nos permiten llegar a nuestros objetivos. Los resultados son asombrosamente rápidos y podrás comprobar los cambios desde la primera sesión. Con el Coaching Nutricional conseguirás realizar cambios profundos que te beneficiarán en todos los aspectos de tu persona y conseguirás alcanzar tus objetivos.
A veces no es suficiente con saber lo que necesitamos comer para sentirnos bien o conseguir nuestras metas. Por mucho que lo intentamos una y otra vez, algo falla o simplemente no somos capaces de ser constantes. Acabamos por desistir con una sensación de frustración, parece que sabemos todo de todas las dietas pero nada nos funciona.
Pongamos un ejemplo: una persona acude a la consulta porque tiene sobrepeso y no sabe cómo alimentarse para bajarlo, así que planificamos una dieta que hace que pierda esos kilos de más y todo va de maravilla. En este caso la alimentación era la causa del sobrepeso.
Sin embargo otra persona con sobrepeso acude a la consulta, ha intentado todas las dietas sin éxito. Sabe lo que tiene que comer pero no funciona. Resulta que la causa de su sobrepeso es cómo gestiona sus emociones, por lo tanto su sobrepeso es un síntoma. No necesita una dieta, necesita un Coaching Nutricional que le permitirá entender su relación con la comida y así poder modificarla.
